2015-10-24から1日間の記事一覧
10/24(土) 体重:63kg 今日のメニュー 5分300~320w×1 レスト5分10分280w×1 5分301W、93rpm10分264W、86rpm5分は序盤に強く入りすぎてしまったせいか、後半苦しむw10分は3分くらいを過ぎてから、脚が重くなり後半たれまくりでした。 弱いにゃ~
10/24(土) 体重:63kg 今日のメニュー 5分300~320w×1 レスト5分10分280w×1 5分301W、93rpm10分264W、86rpm5分は序盤に強く入りすぎてしまったせいか、後半苦しむw10分は3分くらいを過ぎてから、脚が重くなり後半たれまくりでした。 弱いにゃ~