11/8(日)体重：60.2kg 実走29.27km 77mupmoryさんとシクロクロス練。というか、オフロードで遊んだだけ(笑)。秋ヶ瀬バイクロアのコースを試走して遊びました。帰ってから真面目にローラーに乗ろうと思いましたが、喉の痛みだけでなく鼻水まで出てきたので大…