12/25(土)体重：63kgローラー 34.74km 今日のメニュー：LT 20分265～275ｗ×1 266W 、90rpm 、162bpmギリギリでなんとかクリアした感じ。以前は楽勝でこのあたりはこなせてたような気がしたのになぁ・・・(汗)。