3/2(木) 体重：69.5kg30.02km休職4日目。今日は雨だったので一日引きこもり。おかげで体重が1kg増えた(笑)。毎日ローラーは朝にビシっと1本勝負でした。・STL Show ME your WATTS! Progression Ride距離：30.02km 120m UP 時間：52分44秒34.2km/h、120bpm、7…