社畜 くまこうさく

1秒でも早く帰宅したい系サラリーマンの徒然なる日々のきろく

2017-04-22から1日間の記事一覧

2017.04.22 伊豆一できずにおウチでワークアウトした話

4/22(土) 体重:67.3kg61.71km 678m up 今日はVCR青葉の伊豆300km。でもエントリー忘れで参加できずorz今日走れなかった分は来週のランドネきたかんで晴らす象!というわけでおウチでビシッとワークアウトです。まずは朝の部。・The McCarthy Special10分ウ…