5/2(火) 体重:66.9kg28.03km 157mup 前厄マンのせいなのか、病院通いが続きます。今回は下の親知らずの抜歯をするため、近所の大学病院へ。その前に朝練してスッキリしましょー。 ・2x15 FTP Intervals10分アップ 15分@275W255W 、84rpm、147bpm10分@165W14…
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