6/16(金) 体重：65.4kg48.18km 197mup 684kj TSS 109.8(ATL 46、CTL 40、TSB -6) 毎週金曜日はフライデー彩湖デ―。ちびチャンが起きないようにそろ～りと起きて、家事＆朝ごはん。ササっと済ませて彩湖にれっつごー！昨日のうちに仕込んでおいた彩湖のライブ…