6/17(土) 体重：65.5kg47.51km 296mup 363kj TSS 71.62(ATL 50、CTL 41、TSB -9) 土曜の朝にしては珍しくおメメぱっちりに目覚めました。ササっと朝の家事を片づけておはローラー！ ・Hunter's Challenge Day 3 - Cadence & Heartrate10分アップ 1分@240W(11…
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