7/6(水) 体重:64.8kg53.64km 211mup 966kj TSS 126.3(ATL 63、CTL 48、TSB -15) 毎週木曜日は完全休息デー。なのですが、事情により本日は仕事お休みデー。だったら朝走りしないと損!ということで、お久しぶりにナラさん主催の朝練に参加させていただくべ…
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