7/29(土) 体重：63kg66.10km 240mup 1,371kj TSS127.8 (ATL 83、CTL 70、TSB -13) 3時半の目覚まし一発でおメメパッチリ。おはようございます。無事に起きられました(ﾎｯ今日こそは走らねば！と急いで家事を済ませて自転車でごー！今日も今日とておはものみで…