9/23(土) 体重：60.2kg65.55km 2,095mup 1,724kj TSS 146.5(ATL 86、CTL 78、TSB -9)今日も今日とておはローラー。雨が止んでれば外走りもワンチャンあるかと思いましたが、残念ながら本ブリブリで断念。その分しっかり負荷をかけていきますよっと♪ ・Zwift …
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