9/28(木) 体重：60.3kg44.21km 276mup 898kj TSS 78.7(ATL 84、CTL 78、TSB -6)今日は朝から雨降りデー。天気予報通りだったのでガッカリ感は無し。前日から用意していたローラーで粛々と練習開始です。 ・Zwift - Richmond - 2x20 FTP Intervalsログインし…