社畜 くまこうさく

1秒でも早く帰宅したい系サラリーマンの徒然なる日々のきろく

2017-11-25から1日間の記事一覧

2017.11.25 箱根にウキウキおでかけデー

11/25(土) 体重:60.6kg32.36km 0mup 697kj TSS 59.9(ATL 36、CTL 55、TSB 19)今日はウキウキおでかけデー。2年振りにつまのお友達である青い風サークルの皆様と箱根一泊旅行です。とその前に、ビシっと一発おはローラー開始です! ・2x15 FTP Intervals想定…