それでは今週(2018年5週目)の反省と来週(2018年6週目)の目標です。・今週の反省 走行距離215.97km、獲得標高1,394m、走行時間6時間28分、TSS 445.6ATL 63、CTL 64、TSB 0親知らずの痛みで全然練習できなかった先週の鬱憤を晴らすべく、結構乗りました。脚の…

2/4(土) 体重：62kg68.86km 389mup 1,709kj TSS 176.9(ATL 63、CTL 64、TSB 0)昨日が若干おサボリデー気味だったので、今日は早起きです。と言っても平日と同じ4時起きですが(笑)。思うところがあり、今日は初めてグループワークアウトに挑戦してみます。し…