それでは今週(2018年8週目)の反省と来週(2018年9週目)の目標です。・今週の反省 走行距離166.43km、獲得標高166m、走行時間6時間29分、TSS 539.6(推定)ATL 73、CTL 67、TSB -6FTP再設定のおかげでワークアウトがきつくてきつくて毎朝ツラいです(笑)。日曜日…

2/25(日) 体重：61.1kg21.92km 40mup 205kj TSS 100(ATL 73、CTL 67、TSB -6)今日はいよいよ東京マラソン当日です。ですが我が家は東京から遠く離れた茨城に遠征(ぇだって今日は今季最終戦の茨城シクロクロスの日ですから～♪ということで、世間の大騒ぎを尻…