社畜 くまこうさく

1秒でも早く帰宅したい系サラリーマンの徒然なる日々のきろく

2018-03-06から1日間の記事一覧

2018.03.06 今日もおはローラーだぞーん

3/6(火) 体重:62.3kg34.09km 257mup 670kj TSS 67.9(ATL 77、CTL 69、TSB -9)昨日と段違い平行棒的に寒っ!気温差が激しすぎてMAJIで体調悪くしそうです。と言いつつも今日も元気におはローラー開始です。 ・Sweetspot w/ steeps想定Z1:16分、Z2:9分、Z4:26…