社畜 くまこうさく

1秒でも早く帰宅したい系サラリーマンの徒然なる日々のきろく

2018-03-25から1日間の記事一覧

2018年 第12週目のまとめ

それでは今週(2018年12週目)の反省と来週(2018年13週目)の目標です。・今週の反省 走行距離240.09km、獲得標高1,769m、走行時間8時間6分、TSS 477.4ATL 90、CTL 73、TSB -16目標走行時間&目標TSSともに未達成。先週のブルベで疲れが溜まっていたので仕方な…

2018.03.25 伊豆合宿最終日

3/25(日) 体重:計測なし0km 0mup 0kj TSS 0(ATL 72、CTL 70、TSB -3)日曜日は予定通りの完全休息デー。なのにいつもの時間に起きてしまうしゃちっクマーですおはようございます(挨拶)。本日自転車デーのはずの我が家のエースはまだ寝てます(´・ω・`)今から…