2018年4月のまとめです。 ・走行記録1201.6km、6,874mup、44時間31分、TSS 2543.7(1回あたりの平均TSS 101.7)、走行回数25回(内Zwift16回、1回あたり75円)、32,174カロリー・体重61.6kg→61.5kg・FTP280W(20分295W)、PWR 4.62 → 266W(20分280W)、PWR 4.32 ・…

4/30(月) 体重：61.5kg115.81km 727mup 2,325kj TSS 228.7(ATL 137、CTL 84、TSB -53)昨日に引き続き、本日もおはまつごー！の予定でしたが少し寝坊してしまいました(;´ω`;)ｱｩというわけで、今日は少し短くおはものみーでお茶を濁します(ぉ おはものみ×3なう…