それでは今週(2018年41週目)の反省と来週(2018年42週目)の目標です。・今週の反省 走行距離300.92km、獲得標高2,510m、走行時間13時間33分、TSS 658.7 仕事量 7,089KJATL87、CTL 96、TSB 9W:計測忘れ 目標走行時間達成、目標TSS未達成。月曜日に負荷を上げて…

10/14(土) 体重：計測なし41.62km 880mup 949KJ TSS 118.9(ATL 87 CTL 96 TSB 9)(当社比)しこたま飲んでグッスリ眠った翌朝。天気予報通りの絶好のヒルクライム日和でした(白目 絶好のヒルクライム日和ですねおはようございます(棒 pic.twitter.com/XebvQpJW…