2018年10月のまとめです。 ・走行記録1,219.33km、5,842mup、47時間44分、TSS 2,559、走行回数27回(内Zwift 22回)、92,596カロリー・体重59.6kg→60.2kg・FTP289W(20分304W)、PWR 4.98 → 289W(20分304W)、PWR 4.91 ・今月の評価ほぼ毎週レースだった9月から一…
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