2018年のまとめです。昨年のまとめエントリーはこちら uso800kuma900.hatenablog.com では毎月の出来事を振り返りつつ、2018年の総括いってみよー。■1月・走行記録986.57km、9,081mup、35時間6分、TSS 2,168.5 走行回数23回(内Zwift18回)・FTP270W→ 251W(20…

2018年12月のまとめです。 ・走行記録1,268.11km、1,721mup、50時間41分、TSS 2889.3、走行回数39回(内Zwift 32回)、34,581KJ・体重60.6kg→62.6kg・FTP290W(20分305W)、PWR 5.02 → 計測なし ・今月の評価目標①TSS 2500→ 達成(評価〇)週1回のレストを入れての…