社畜 くまこうさく

1秒でも早く帰宅したい系サラリーマンの徒然なる日々のきろく

ブルベ

2017.09.07 あおば三峰300にエントリーしたった

9/7(木) 体重:61.4kg0km 0mup 0kj TSS 0(ATL 45、CTL 72、TSB 27)悩んだあげく、結局南極三峰300にエントリーしたしゃちっクマーですこんにちは(挨拶)。 2017BRM(VCR横浜あおば)に参加します! https://t.co/YwrYr7D4VV #スポエンさて、つまになんていっ…

2017.09.05 今年最後のあおばの日

9/5(火) 体重:61kg0km 0mup 0kj TSS 0(ATL 60、CTL 76、TSB 16)昨日は今年最後のあおばの日でした。 三峰ヒルクライムの試走を兼ねてサイクリング...(;・∀・)https://t.co/fAGJqZdebi — しゃちっクマー(´・(ェ)・`) (@tamaki_bearbell) 2017年9月6日 昨…

2017.07.23 麦草400ゴール後

7/23(日) 体重:63.8kg0km 0mup 0kj TSS 0(ATL 151、CTL 77、TSB -74) ゴール後、最寄りのコンビニで夜食を買い出してお先に撤収作業。汗だくのジャージを脱いでさっぱりんこ!撤収を終えて公園に戻るとあおばスタッフの皆さんがゴール受付開設中でした~。…

2017.07.22 BRM722あおばスーパー400km麦草

7/22(土) 体重:63.7kg399.81km 5,699mup 9,319kj TSS 791.4(ATL 174、CTL 79、TSB -95) 今週末は去年に引き続き、あおばスーパー400km麦草を走ってきました。簡単にコースを説明するとAttack299!の往復ビンタ(笑)府中スタートで飯能、名栗、山伏峠、秩父、…

2017.07.15 おはものみとFleche打ち上げ&反省会

7/15(土) 体重:64.0kg74.64km 363mup 1485kj TSS 123(ATL 81、CTL 57、TSB -24) 朝3時半の目覚ましでぴーん!とお目覚め。ササっと家事を済ませてお外へごー!いつものように物見山へ向かいます。荒川CRを走っている時は調子は上々、なんて思っていたのです…

2017.06.10 大丸公園で伊豆しブちょーお披露目&初ゼブラ

6/10(土) 体重:65.9kg 今日はVCRあおばの冷川600!…ですが、クマーはDNS(ぉその代りに伊豆しブちょー(新任)のちびチャンを連れて、あおばの皆さんにお披露目しちゃおうということになりました。朝4時起きでササっと身支度を整えて、スタート地点の大丸公園…

2017.06.05 あおばの日を忘れた話

6/5(月) 体重:66.6kg 第一月曜日は(VCR)あおばの日!今月はスーパー400麦草のエントリー開始日です。※クマーはエントリーを忘れて寝ちまいました(笑) エントリー忘れてたぁぁぁ( ;∀;)大人気御礼で締め切られる前に申し込まなきゃね #マ https://t.co/NQXH…

2017.05.30 さようならプロ生活

5/30(火) 体重:66.6kg Xデーまであと1日! 最後のプロ生活を満喫しました。明日からはいち社会人に戻ります。しゃちっクマーには戻らないぞ!絶対に!!! VCRあおばさんから513南アルプスのブルベカードが戻ってきました。 #BRM513あおば南アルプス400 の…

2017.05.14 南アルプス400kmその後

5/14(日) 体重:66.5kg ブルベを終えて、主催者のシラカワさんが用意してくれた豚汁をすすりながらとちょびっとお話。脇道の楽しさや今回のコース設計中のこぼれ話など、面白い話をたくさん聞かせてもらいました。時間も遅く(早く?w)なってきたので、豚汁…

BRM513あおば400km南アルプス

5/13(土) 体重:65.4kg401.60km 25.8km 4111mup 11986kj 今日は3週連続ブルベの最終戦!VCRあおばさんのBRM513南アルプス400kmに参加してきました。「東京都町田市スタート南アルプスの谷あいのこの道は、自転車でどこまで進めるんだろう?と地図を見ながら思…

2017 Randonneurs Tokyo Fleche ! 2日目

5/6(土) 体重:66.3kg ・PC6~PC7(サンクス八王子インター西店)まで64.16km 482mup 21.9km/h 98bpm 9.7℃ 寄居に着いたは良いもののここまでのアップダウンでqweさんがもはや限界寸前。もはや予定時間よりも押している状態なので、大休憩はできません。少しず…

2017 Randonneurs Tokyo Fleche ! 1日目

5/5(金) 体重:66.4kg369.46km 2023mup 2017 Randonneurs Tokyo Fleche !にチームPBRで出走してきました。結果は無事に24時間約370kmを走って完走。見事、先週の悪い流れを断ち切れました(多分w)この調子で翌週のあおば南アルプス400も無事完走したいと思い…

2017.05.04 パワーメータの蓋が届かなくて慌てフタめく

5/4(火) 体重:65kg Fleche前日なのでノー自転車デー…ほんとは練習さぼっただけですサーセン。前週のランドネきたかんで無くしたパワーメータのキャップが届かず、穴が開いたままのクランクで走るのも怖いので、急遽CX車をブルベ仕様に変更しました。 と言っても…

2017.04.30 むくんだ

4/30(日) 体重:67.1kg 日付変更できたっクマーしたのち、4時間睡眠で起床。朝ごはんを食べて自転車部屋で宇都宮行きの準備を開始。当初は輪行の予定でしたが、急遽両親が車を出してくれることになり、一緒に宇都宮に行くことに。特に渋滞もなかったので1時…

2017.04.29 BRM429宇都宮400km北関東(ランドネきたかん)西回り

4/29(土) 体重:64.6kg BRM429宇都宮400km北関東(ランドネきたかん)西回りに出走。結果はDNFでした。度重なるパンク発生により替えのチューブが無くなり、ついでにワタクシのやる気も無くなりましたので、290km地点でDNF連絡を入れました。ブルベ3年生にし…

2017.04.25 ちび散歩で写真展にいきました

4/25(火) 体重:66.6kg 昨日BOUNCEで身体をほぐしてもらったので朝まで目覚めることなくぐっすりんこ。朝練は当然無しです(笑)。でも疲れが取れてすっきりんこ!一番ひどかった肩回りとか肩甲骨はまだダル重感がありますが、明日にはすっきりとなっているは…

2017.04.11 eTrekをedge用のマウントに着けてみた

4/11(火) 体重:67.6kgまたまた1日雨降りデー。またまた寝坊したため、NO自転車デー。そんなわけでBRM325伊豆200kmで壊れてしまったeTrekの改造作業に着手。と言っても、ただ単にeTrekにedge用の補修パーツの爪をくっつけるだけ~。・手順①DOGEARSgpsの爪を…

2017.03.26 う・ん・ち・く☆(ブルベ機材について)

3/26(日) 体重:68.6kg ブルベ明けの本日は雨降りデー。そうでなくても脚がパンパカパーンにきつくなっているので完全休息デーです。特にこれと言った特記事項もないので、昨日使った機材について覚書的なものを書いておきます。 フレーム:COLNAGO CT1 tita…

2017.03.25 BRM325伊豆200km

3/25(土) 体重:68.6kg203.4km 2419m up 4818kj TSS 359.5 つまが伊豆しブちょーを務めるVCRあおばさんのBRM325伊豆200kmに参加してきました~。湘南台~伊東~湘南台と走るこのコースは晴れていれば景色も抜群!つまの実家方面を通ることもあり、キューシー…

2016.01.10 BRM110 東京200 いってこい伊豆網代応援ride

1/10(日)体重:計測なし実走61.86km 957mUP 伊豆合宿2日目はブルベの応援ride!つまの実家の近所がブルベのコースになっている(ランドヌ東京のBRM110 東京200 いってこい伊豆網代)ということで、ブルベぇの皆さんを冷やかしに行ってきました。お知り合い方面…

2016.01.09 BRM109神奈川200逗子

1/9(土)体重:63.4kg実走201.66km 1646mUP 週末3連休は新春伊豆合宿!※つまの実家に帰省とも言います。 初日は本年1発目のブルベ、BRM109神奈川200逗子に出走しました~。逗子〜小田原〜熱海〜伊豆高原〜熱海〜小田原〜逗子と中盤の旧道区間は多少アップダウ…