2023年第15週目（4/10-4/16）の記録でございます。・今週のトレーニング ハルヒルまであと27日！富士ヒルまであと48日！ついにやってきました！年に1度の健康診断←それｗ公式記録に最軽量級の数値を残すため、1年間頑張ってまいりました！さてその結果は・・…

5/2(火) 体重：66.9kg28.03km 157mup 前厄マンのせいなのか、病院通いが続きます。今回は下の親知らずの抜歯をするため、近所の大学病院へ。その前に朝練してスッキリしましょー。 ・2x15 FTP Intervals10分アップ 15分@275W255W 、84rpm、147bpm10分@165W14…