社畜 くまこうさく

1秒でも早く帰宅したい系サラリーマンの徒然なる日々のきろく

2015.10.19 おはローラー(南部メソッド1週目:15分275W)

本日より時短ローラー生活スタート!

南部メソッド1週目 15分270w×1(固定ローラー)
体重:63.3kg

275W、96rpm
262W、90rpm
1本目は割と余裕。
時間があったので2本目も行きましたが、悶絶(笑)。