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社畜 くまこうさく

1秒でも早く帰宅したい系サラリーマンの徒然なる日々のきろく

2015.12.25 おはローラー(南部メソッド9週目:LT 20分265×1)

12/25(土)体重:63kg
ローラー 34.74km

今日のメニュー:LT
20分265~275w×1
266W 、90rpm 、162bpm
ギリギリでなんとかクリアした感じ。
以前は楽勝でこのあたりはこなせてたような気がしたのになぁ・・・(汗)。