2015.12.23 ひるサイ(横松郷3本)
12/23(水)体重:61.9kg
実走158.38km 1334mUP
ひるサイに参加しました。
横松郷を3本、全力で登りました。
297W 、66rpm、161bpm
305W 、67rpm、169bpm
311W 、69rpm、169bpm
今日は珍しくがんばれた。
最近はすぐにあきらめちゃうので。
そんでケイデンス低っ!
12/23(水)体重:61.9kg
実走158.38km 1334mUP
ひるサイに参加しました。
横松郷を3本、全力で登りました。
297W 、66rpm、161bpm
305W 、67rpm、169bpm
311W 、69rpm、169bpm
今日は珍しくがんばれた。
最近はすぐにあきらめちゃうので。
そんでケイデンス低っ!