2017.03.02 Zwift - STL Show ME your WATTS! Progression Ride

3/2(木)　体重：69.5kg
30.02km
休職4日目。
今日は雨だったので一日引きこもり。
おかげで体重が1kg増えた(笑)。
毎日ローラーは朝にビシっと1本勝負でした。
・STL Show ME your WATTS! Progression Ride
距離：30.02km　120m UP 時間：52分44秒
34.2km/h、120bpm、72rpm、183W(3.2w/kg)、461KJ

ビシっとブッチギられました(笑)。
疲れているのかなぁ。