2017.05.21 山Pとラブラブ古都ride

5/21(日)　体重：66.4kg
107.54km 23.8km/h 468mup 1811kj TSS177.6

我らのアイドル、山P主催のサイクリングに参加してきました。
サイクリングとはいえ山Pのことですから、まったりサイクリングになる可能性は皆無(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
しっかり決戦用のSCOTTちゃんに乗って秋ヶ瀬公園へれっつごー！
まずは山P＆ナンブコーチの3人で物見山に向かいます。
荒川CRは和気あいあいと私の一本牽きで進行しますが、入間大橋のTT区間に入った途端に山Pのアタックｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
集団は一気に活性化。
心拍も一気にアップアップ(´Д`)ﾊｧﾊｧ
車道に出て更にナンブさんと回る回る。
気づくと山Pが遥か彼方…※前か後ろかは想像にお任せします
道中ハンパない暑さだったのでトモローで一発休憩を入れて、物見山へ。
久しぶりの大東文化大学の坂でタイム計測ポチっ！

・大東文化大学前坂(信号-信号)
0.9km 65m 7%
2:38 22.6km/h 363W(5.46kg/W)

ナンブさんとローテしつつ、ゴールで出し切るようにがんばる。
タイムはまあまあ。
多分1年ぶりくらいに2分30秒台の数字を見たような気がする。
自己ベストまで15秒か…もっとがんばらねば！

ちょびっと練習ちっくなことをして本日のメインイベント「古都」へれっつごー！
こちらも物見山同様、数年ブリの来訪(笑)。
ご飯の盛りにビビりつつ、ミックスフライ(とんかつ、チキンカツ、ハムカツ)定食をオーダー。

あれっ？もしかして盛りが大人しくなった？
そのせいか全員あっさり完食したのでした(ﾁｯ
ごちそうさまでした～をして山Pと入間川CRをタラタラ帰宅。
これだけ食べたのに体重は微増ですんじゃった♪
ご一緒いただいた山P＆ナンブさん、ありがとうございました。