2017.05.28 伊豆合宿2日目(おはサイクリング冷川~CSC~冷川)
5/28(日) 体重:67.3kg
68.31km 1,126mup 1449kj TSS:164.6
伊豆合宿2日目は恒例朝サイクリングからスタート。
昨晩の深酒もなんのそので奇跡的に4時起床に成功。
ちびチャンを起こさないようにササっと着替えて、れっつらごー!
おは伊豆サイクリングなう (@ セブンイレブン 伊東市荻店 - @711sej in 伊東市, 静岡県) https://t.co/XjjEGz8PRE pic.twitter.com/t8tlIkaelG
— しゃちっクマー(´・(ェ)・`) (@tamaki_bearbell) 2017年5月27日
まずは冷川峠でウォーミングアップです。
冷川峠はほんとにほんとにつまの実家から近くて、およそ10分程度で到着します。
しかも道中はほぼ下りなので、全く脚も使いません。
おまけにサイクリストもほぼ通らない道らしく、StravaのKOM的にはかなりの穴場だったりします。
ちびチャン生誕の地、伊東市民病院もあるので、とーチャンとしてはここのKOMを取っておきたいココロモチ。
いつものように麓の交番からTT開始!
KOMのタイムは忘れてしまいましたが、とにかく全力で出し切れるように突っ込んでいきます。
序盤の勾配がキツめなので最初からインナーギアでぐいぐいダンシング。
路面があまりよくないのでうまく避けつつ、最短距離で走れるようにコースを取ります。
何回かのつづら折れをクリアしてHONDAの保養所前を15分くらいで通過。
さらに先にある「冷川峠」の看板を目指して緩めずクランクを回します。
少しの下りと少しの上りが連続する区間でインターバルしながら最後に少し垂れてゴール。
・冷川峠(伊東側)
5.1km 284mup 6%
15分05秒、298W、128bpm、71rpm
出力とタイムは自己ベストを更新するもKOMには5秒ほど届かず…残念(*´・д・) ェ-
冷川峠の自己ベスト更新~♪と喜んだもののKOMまでには高い壁...orz
— しゃちっクマー(´・(ェ)・`) (@tamaki_bearbell) 2017年5月28日
こんなどマイナー峠にはクライマーの皆さんはこないと思ってたのに( ;∀;) pic.twitter.com/BTlS7KH0aQ
チームメイトのとれたまんがニクイわー(笑)。
そのまま冷川峠を伊豆方面に降りて、昨日の熱戦の余韻冷めやらぬCSCへ。
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— しゃちっクマー(´・(ェ)・`) (@tamaki_bearbell) 2017年5月27日
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— しゃちっクマー(´・(ェ)・`) (@tamaki_bearbell) 2017年5月27日
基本的に下り基調で車も少ないので非常に走りやすい。
こんな環境なら毎日外で朝練しちゃいそうです。
CSCからは来た道を戻って、冷川峠TTアゲイン。
世間(Strava)的にはこっちが表冷川で伊東側が裏冷川扱いなのねはじめて知った pic.twitter.com/xhPF1jk3gC
— しゃちっクマー(´・(ェ)・`) (@tamaki_bearbell) 2017年5月28日
世間(Strava)的に「冷川峠」といえば、こちらの伊豆スカ側から上る方を指すようです。
てなわけで、こちらもKOMを狙います。
相変わらずどこから計測かわかっていませんが(笑)、KOMは10分前後と記憶していたので、今回もとりあえず全力で!
今年の3月にブルべで冷川を通ったときは、山伏峠と国士峠で散々脚を使わされたあとでの登坂だったので、タイムも散々でした(苦笑)。
今回はちょうどよく体も温まっていますし、調子も悪くない。
ついでにバイクも軽いカーボンのスコットちゃんだし、いけるかも?
・冷川峠(伊豆スカ側)
2.4km 146mup 6%
7分29秒、309W、170bpm、68rpm
こちらもKOM奪取はならずorz
裏冷川峠(伊豆スカ方面側)のKOMも遠いのぉ~(。´Д⊂) pic.twitter.com/uBCgCJHkQ6
— しゃちっクマー(´・(ェ)・`) (@tamaki_bearbell) 2017年5月28日
でも超合筋さんに勝てたのはすなおに嬉しい。
何年前の記録だよっ!て話だけど(笑)。
KOMまでまだまだ修行が足りない模様。
あとは前夜の晩餐で飲みすぎ食べすぎが問題だな(苦笑)。
ともかく、次回の伊豆合宿ではKOMを奪取できるように練習がんばるぞー!
と、いいつつ…つまの実家で朝、昼、晩と3食豪華なごはんをご馳走になり、しっかり増量して帰ったクマーなのでした(爆)。