2017年6月のまとめ

2017年の6月のまとめです。
・走行記録
785.21km、7,034mUP、26時間19分、走行回数20回(内Zwift15回1回あたり73円)、10,618c
・体重
65.7kg→65.5kg
・FTP
275W→279W(20分294W)

久しぶりのアンダー1000km。
ブルベしないと距離は伸びませんが、その分練習と家庭活動に時間を使ったのでFTPはしっかり上がりました。
5月のまとめに書いた目標値のFTP280Wには1W足りなかった。う～ん残念。
来月もブルベは1本だけ(722スーパー400麦草)にして練習に時間を割きたいココロモチ。
出力目標はさらに5W上乗せしたいなぁ(遠い目)。
久しぶりにヒルクラ系のイベントに参加する計画があるので、登りの練習とダイエットもしないと(汗)。
目標は9月までに50kg倶楽部入り(-5kg)、、、ムリゲー！

そんな感じです！