2018.01.05 スマホこわレター

1/5(金) 体重：63.5kg
37.09km 0mup 697kj TSS 72.7(ATL 79、CTL 63、TSB -17)
スマホが壊れちゃったよしゃちっクマーですこんにちは。
約3年使い続けてきたSONYのXperia Z3compactのカメラがお亡くなりになりました。
カメラが死んでいるとちびチャンの写真や動画が撮れないという由々しき問題ががが(ﾉД`)
痛い出費ですが、買い替え待ったなしか…彡(-ω-;)彡ﾋｭｰﾋｭｰ
防水防塵でバッテリーが長持ちするブルベ向けの機種を探す旅にでますかね。
それはそれはとして今日も元気におはローラーです。

・4wk FTP Booster Week 2 Day 7 - Max Aerobic declining
想定
Z1:30分、Z2:2分、Z4:21分、Z5:7分

実走
Z1:14分20秒、Z2:18分10秒、Z3:56秒、Z4：18分47秒、Z5:8分13秒

休息日明けなので、脚も軽く余裕でクリアできました。
3連休もしっかり練習するつもり。
引き続きがんばるマンですヾ(･∀･)ﾉﾀﾞｨ!!