2018年 第13週目のまとめ

それでは今週(2018年13週目)の反省と来週(2018年14週目)の目標です。
・今週の反省

走行距離323.19km、獲得標高2,747m、走行時間14時間32分、TSS 404.8
ATL 77、CTL 71、TSB -6
目標走行時間＆目標TSSともに未達成。
風邪が一向に良くならず、ほとんどレスト週になってしまいました。
あさタマ開幕戦も体調不良でDNS。体調管理難しい(汗)。
とはいえ、なんとかTSSを400稼ぎ出し、無事に第1クールで4つのセクションをクリアできました。
土日のFlecheは残念ながらDNF。
正直に言って金と時間を盛大に無駄にした気がするので、来年以降は参加を見合わせるかも。

・来週の目標
ここのところ週末はろくにおウチにいないで自転車＆お出かけばかりだったので、今週は積極的に家事に時間をかけたいココロモチ。
とりあえず、お掃除がんばります(ｽﾘｽﾘ
金曜日に2回目の親知らずの抜歯。
そのため土日はレストの可能性ががが。
できるだけ平日に乗れれば良いのですが、まだ風邪は快方に向かわず。
ツラい1週間になりそうです。

・来週の練習プラン
月：レスト
火：おはローラー(SST (Short)) 50分 TSS 63
水：あさタマ 2時間 TSS 100
木：おはローラー(SST (Short)) 50分 TSS 63
金：おはローラー(SST (Short)) 50分 TSS 63
土：レスト
日：レスト
想定走行時間：4時間30分、想定TSS289

そんな感じです。