2018.06.11 俺の富士ヒルクライム(後夜祭)

6/11(月) 体重：59.9kg
42.39km 500mup 916KJ TSS 81.6(ATL 122、CTL 105、TSB -18)
富士山大決戦の興奮冷めやらぬ月曜日の朝。
ケツ意も新たに本日もおはローラーです。

来年に向けてやったるぜ！ #俺の富士ヒルクライム #おはローラー富士ヒルクライム pic.twitter.com/LC3145jE39

— しゃちっクマー（´・(ｪ)・｀） (@tamaki_bearbell) 2018年6月10日

・Closer 140 (Short)
実走
Z1:23分07秒、Z2:23分35秒、Z3:7分02秒、Z4:18分02秒、Z5:3分54秒、Z6:53秒

前回同様目標は300Wキープ。
されど300W以上の滞在時間は5分ちょっと。
完全にダメなやつだ(汗)。
気持ちとは裏腹に週末のダメージが抜けきっていない感じ。
明日のレストでしっかり回復させて、水曜日からまたビシッと走ります(予定)。

第3クール(40日間)終了まで残り11日
3-4セッション終了まで残りTSS 618.4