社畜 くまこうさく

1秒でも早く帰宅したい系サラリーマンの徒然なる日々のきろく

2018-06-05から1日間の記事一覧

2018.06.05 しっかり追い込みローラー

6/5(火) 体重:60.2kg37.03km 1,213mup 1,084kj TSS 101.3(ATL 120、CTL 103、TSB -17)月曜日に回復走したので火曜日はしっかり追い込みますよーのココロモチ。今日も朝からおはローラーです。 ・Closer 140実走Z1:14分39秒、Z2:41分27秒、Z3:2分13秒、Z4:14…