2023.05.03 ツールド塩山 - 社畜くまこうさく

GWの4日目は4年ブリに仲良しチームのKTRさんのイベント、ツールド塩山に参加してきました♪

ということで、簡単に準備だったり、当日の様子だったりをまとめてみました～

◆装備

明日のためにその３
夏用長袖ジャージ、ファイントラックのインナー、レーパン、サイクリングキャップ、指切りグローブ、防寒にポケット付きウインドベストと指ありのグローブ pic.twitter.com/ABSEyc911W
— デカモリパーティ♡ぷりきゅあ (@tamaki_bearbell) 2023年5月2日

夏用長袖ジャージ、インナー（ファイントラック）、レーパン（ビオレーサー）、サイクリングキャップ、指切りグローブ、防寒にポケット付きウインドベストと指切ってないグローブ。
2019年と装備はほぼ変えませんでした。
当日の気温は平均18.3℃。
2019年は寒さに震えてましたが、今年は18℃もあったのでこの装備で全く問題ありませんでした。

◆補給

明日のためにその２
山岳ロングライドなので朝ごはんはしっかり目に
うどん、食パン、みたらし団子。
補給は小分けのはちみつとミニチョコパン5つ＋凍らせたゼリー飲料2つ pic.twitter.com/yJ7XVAqi5p
— デカモリパーティ♡ぷりきゅあ (@tamaki_bearbell) 2023年5月2日

山岳ロングライドなので朝ごはんはしっかり目に力うどん、食パン2枚、みたらし団子3本で約1000キロカロリー摂取。
道中の補給はミニチョコパン5つ、よもぎ大福1個、小分けのはちみつ15g×4本。
ボトルは2本。マルトデキストリン20gとBCAA 5gを溶かした水と麦茶を1本ずつ。
折り返しのローソンで大盛ミートソースとLチキ1枚、バナナカステラ2本、麦茶1Lを追加補給。
凍らせたゼリーも用意していましたが、自宅の冷凍庫に置き忘れました。(笑)
結果的にゼリーなしでハンガーノックも脚攣りにもならなかったので、補給はこんなもんで良いのかもしれません。

◆レポート

行ってきまーす♪ #ツールド塩山 (@ 武蔵五日市駅 in あきる野市, 東京都) https://t.co/AGQIG249Rq pic.twitter.com/sAn7FIIWxF
— デカモリパーティ♡ぷりきゅあ (@tamaki_bearbell) 2023年5月2日

朝7時にイベントスタートです♪私は4つに分けたグループの3番目で出発！
最初の難関、都民の森はSSTの強度でフミフミ♪無事余力を残して56分くらいでクリア。
一度休憩を入れて再合流した後、今川峠へ。

休憩なう（1回目） (@ 川野駐車場 in 奥多摩町, 東京都) https://t.co/2EprNwwjb6 pic.twitter.com/C9swKhW4OE
— デカモリパーティ♡ぷりきゅあ (@tamaki_bearbell) 2023年5月3日

リア25tが最大ギアでは今川峠の激坂は全然足りなくて道中悶絶しまくる( ；∀；)
といいつつ、PRを出していたので調子はよかったの鴨。

次の柳沢峠までの下りアプローチで集団から千切られ、しばし単独走に( ;∀;)
一生懸命に前を追走したものの、登りまでに集団復帰はできず・・・
だったらここから追いついてやらーのココロモチで柳沢峠へ突入。
ナラさん、シゲタくん、タカハシさんと抜いて、終盤にキムラさんとイチカワくんの2人パックと合流。
そのまま2人も抜き去ってゴール。

休憩なう（2回目） (@ 柳沢峠茶屋 in 甲州市, 山梨県) https://t.co/zsdpJlJOkT pic.twitter.com/1UBO8gIPUd
— デカモリパーティ♡ぷりきゅあ (@tamaki_bearbell) 2023年5月3日

おかげさまで柳沢峠のPRが出せました(*´▽｀*)
山梨側にダウンヒルして、おっひるごは～ん♪

ランチなう #ツールド塩山 (@ ローソン塩山千野店 - @akiko_lawson in 甲州市, 山梨県) https://t.co/PJys79SH2U pic.twitter.com/uWEFqFktgq
— デカモリパーティ♡ぷりきゅあ (@tamaki_bearbell) 2023年5月3日

往路の柳沢峠で完全に出し切ったので、復路は坦々とテンポ走でやり過ごし、なんとかかんとか無事ゴール。