社畜 くまこうさく

1秒でも早く帰宅したい系サラリーマンの徒然なる日々のきろく

2017-09-30から1日間の記事一覧

2017年9月のまとめ

2017年の9月のまとめです。・走行記録1,347.36km、10,300mup、46時間51分、走行回数21回(内Zwift8回、1回あたり137.5円)、26,863c・体重59kg→60.3kg・FTP計測なし 意外と乗っていたのねの1,300km。毎週ではありませんがひるサイに復帰できたのが大きいですね…

2017.09.30 ひるサイ

9/30(土)体重:60.3kg179.38km 1,741mup 3,777kj TSS 339.6(ATL 109、CTL 83、TSB -26)土曜日はつまに出走許可をもらったのでウキウキ気分でひるサイへ。本日はカワグチ先輩主催のおきなわ対策練です。おきなわ対策練はストップが少ないので補給食はいつもよ…