1/31(日)体重：64.3kg 実走142.31km 1199mUP お友達に誘われて、5月の筑波8耐に出走することになりました♪ 真面目に練習しないと！やるっきゃ騎士！ ということで、ひるサイに参加させていただきました。 今日は亀井周回10周。脚力事に3班に分かれてスタート…

絶賛残業積立中のしゃちっクマーですこんばんは。 相変わらず自転車に乗れていませんが、なんとかかんとか生きてます。 本日は仕事が早くあがれたので、神田で肉を食べました。 そんなどーでもいい日記を書いてみたい日もあるよね～(ぉ そんな感じです。

1/23(土)体重：63.6kg実走69.63km 265mUP 2週間ブリの自転車～ｗしゃちっクマーですこんにちは。あまりにも沼が深すぎて平日どころか休日に自転車乗るのもイヤになり始めております(笑)。 そんなしゃちっクマーですが、今日は気晴らしにお外で自転車活動しち…

1/10(日)体重：計測なし実走61.86km 957mUP 伊豆合宿2日目はブルベの応援ride！つまの実家の近所がブルベのコースになっている(ランドヌ東京のBRM110 東京200 いってこい伊豆網代)ということで、ブルベぇの皆さんを冷やかしに行ってきました。お知り合い方面…

1/9(土)体重：63.4kg実走201.66km 1646mUP 週末3連休は新春伊豆合宿！※つまの実家に帰省とも言います。 初日は本年1発目のブルベ、BRM109神奈川200逗子に出走しました～。逗子〜小田原〜熱海〜伊豆高原〜熱海〜小田原〜逗子と中盤の旧道区間は多少アップダウ…

1/4(月)体重：61.4kgローラー：17.5km 朝ローラーをするつもりが、ちょびっと脚に疲れを感じていたので軽く流しただけで終了～。仕事始めで早く帰られたので、夜にローラーL4 Aを実施しました。 今日のメニュー：L4 A10分270～290ｗ×2 レスト5～7分274W 、83…

1/3(日)体重：61.4kg実走44.78km 172mUP 午前中に時間をもらえたので、チームメイトと朝練するつもりで3時に起床！5時に秋ヶ瀬公園に集合してスタートしたのですが、寒すぎて30分でファミレスにピットインしちゃいました(笑)。そこからはオトコ二人で3時間1…

1/2(土)体重：62.6kg実走132.71km 1389mUP 新年初走りにチームのサイクリングを企画。集まったのはKOHくん、ゆりちゃん、とれたまん。強豪ヒルクライマーばっかりでクマこまっちゃーうｗ豪華メンバーが揃ったので、白石峠と松村坂でお・も・て・な・し❤ 今日…

あけましたおめでとうございます。 ことしもよろぴくおねがいします。 元旦ですので、朝から飲みます。 飲んだら寝ます。おこたでうとうとzzz ダメ人間のできあがり～♪ そんな正月でした。おしまい。