2016年のまとめ的エントリーです。走行距離とかは下記のリンクでどぞ！ 2016.strava.com 一番長く走ったのが403kmってのは、おそらく小アンさんと走ったあおばのBRMスーパー400ですね。一睡もせずに出走したので終盤眠くて眠くて仕方なかったｗ麦草峠で登っ…

みなさん、たくさん残業してますか！暮れの元気なご挨拶、しゃちっクマーですこんにちは(白目)。仕事がアレで死にたくなるくらいだったこともあり、更新サボるデッリなクマでした。ようやく仕事の環境がマシになってきましたので、ボチボチ自転車活動も復活…

15時40分、クマー家に3230gの家族が一人増えました。 ちびチャンのためにとーチャンはがんばるよー！！！

2/20(土)体重：64.4kg 実走：4.7km 83mUP 前日の雨でドロドロドローンなコンディションのGPミストラル第5戦に参加してきました。結果はまさかマサカの優勝(JE3ですけどｗ)でございますおめでとうございます∑d(ﾟ∀ﾟd) ｲｴｰｲ約6年ぶりの祝杯はとっても美味しかっ…

2/20(土)体重：64.4kg 実走：69.12km 本日もシクロクロスでれっつらごー！です。 定番となりつつあるバイクロアコース6周(30分走)+土手往復5本です。超しんどいっす(汗)。練習後はいつものブランジェリーケンからの7-11カフェでおやつ♪レース前なのに約70km…

2/14(日)体重：64.4kg 実走：20.34km 本日はシクロクロスTOKIO！…ではなくサイクリスト対抗卓球大会にれっつごーです。 その前にしっかり練習したかったので、久しぶりのおはローラー。南部メソッドをこなす自信がなかったので、L4でお茶を濁します(苦笑)。 …

2/13(土)体重：63.5kg 実走：54.88km 239mUP 仕事が忙しすぎて(以下略)。どいひーな1週間が過ぎ、なんとかかんとか週末休み。早起きはできなかったので、午前中は家事にいそしみます(ｲｿｲｿ)。そして午後からは自転車活動へ。本日もシクロクロスです。ガンガン…

2/11(木)体重：63.3kg 実走：50.41km 313mUP 仕事が忙しすぎて(以下略 今週だけで障害が3件発生。連日午前様＆早朝出勤で死にそうです・・・_(:3 」∠)_そんなしゃちっクマーですが、お休みデーの本日は午前中だけ自由時間をもらえたのでシクロクロスに乗って…

2/7(日)体重：64.7kg 実走：11.03km 98mUP 安心してください！仕事してますよ！しゃちっクマーですこんにちは。 仕事が忙しすぎて(以下略)。 週間自転車乗車率が20％を切ってくるとストレスが溜まります(ﾉ｀-Д-)ﾉ ㌦ｬｧｧｧ!!!そんな仕事のドロ沼にはまり込んで…

1/31(日)体重：64.3kg 実走142.31km 1199mUP お友達に誘われて、5月の筑波8耐に出走することになりました♪ 真面目に練習しないと！やるっきゃ騎士！ ということで、ひるサイに参加させていただきました。 今日は亀井周回10周。脚力事に3班に分かれてスタート…

絶賛残業積立中のしゃちっクマーですこんばんは。 相変わらず自転車に乗れていませんが、なんとかかんとか生きてます。 本日は仕事が早くあがれたので、神田で肉を食べました。 そんなどーでもいい日記を書いてみたい日もあるよね～(ぉ そんな感じです。

1/23(土)体重：63.6kg実走69.63km 265mUP 2週間ブリの自転車～ｗしゃちっクマーですこんにちは。あまりにも沼が深すぎて平日どころか休日に自転車乗るのもイヤになり始めております(笑)。 そんなしゃちっクマーですが、今日は気晴らしにお外で自転車活動しち…

1/10(日)体重：計測なし実走61.86km 957mUP 伊豆合宿2日目はブルベの応援ride！つまの実家の近所がブルベのコースになっている(ランドヌ東京のBRM110 東京200 いってこい伊豆網代)ということで、ブルベぇの皆さんを冷やかしに行ってきました。お知り合い方面…

1/9(土)体重：63.4kg実走201.66km 1646mUP 週末3連休は新春伊豆合宿！※つまの実家に帰省とも言います。 初日は本年1発目のブルベ、BRM109神奈川200逗子に出走しました～。逗子〜小田原〜熱海〜伊豆高原〜熱海〜小田原〜逗子と中盤の旧道区間は多少アップダウ…

1/4(月)体重：61.4kgローラー：17.5km 朝ローラーをするつもりが、ちょびっと脚に疲れを感じていたので軽く流しただけで終了～。仕事始めで早く帰られたので、夜にローラーL4 Aを実施しました。 今日のメニュー：L4 A10分270～290ｗ×2 レスト5～7分274W 、83…

1/3(日)体重：61.4kg実走44.78km 172mUP 午前中に時間をもらえたので、チームメイトと朝練するつもりで3時に起床！5時に秋ヶ瀬公園に集合してスタートしたのですが、寒すぎて30分でファミレスにピットインしちゃいました(笑)。そこからはオトコ二人で3時間1…

1/2(土)体重：62.6kg実走132.71km 1389mUP 新年初走りにチームのサイクリングを企画。集まったのはKOHくん、ゆりちゃん、とれたまん。強豪ヒルクライマーばっかりでクマこまっちゃーうｗ豪華メンバーが揃ったので、白石峠と松村坂でお・も・て・な・し❤ 今日…

あけましたおめでとうございます。 ことしもよろぴくおねがいします。 元旦ですので、朝から飲みます。 飲んだら寝ます。おこたでうとうとzzz ダメ人間のできあがり～♪ そんな正月でした。おしまい。