2/14(日)体重：64.4kg 実走：20.34km 本日はシクロクロスTOKIO！…ではなくサイクリスト対抗卓球大会にれっつごーです。 その前にしっかり練習したかったので、久しぶりのおはローラー。南部メソッドをこなす自信がなかったので、L4でお茶を濁します(苦笑)。 …