4/14(金) 体重：68.2kg57.28km 229m up 1106kj TSS 129.7 毎週金曜日はフライデー彩湖デ―。家出時間は真っ暗でも彩湖に着くともう日が出ています。スタート時にはライトもいらないくらい。季節の移り変わりを感じる瞬間。今週もはりきってまいりましょーとい…