7/9(日) 体重：63.7kg68.4km 311mup 1,277kj TSS122.7(ATL 92、CTL 55、TSB -38) 昨日の二の舞にはならない象！と気合を入れて就寝したおかげか、本日は朝3時半のアラームでおめめパッチリ！余裕で家事をこなして家出準備。まだちょびっと暗かったので急遽ラ…