2017.10.01 ゴロゴロしたらこわれました
10/1(日) 体重：58.8kg
51.68km 89mup 907kj TSS 59.4(ATL 102、CTL 82、TSB -20)
早速体重が激減しましたしゃちっクマーですおはようございます(挨拶)。
健康診断まであと51日なう #不健康診断 #50kg倶楽部 pic.twitter.com/ey5usAL1XX
— しゃちっクマー（´・(ｪ)・｀） (@tamaki_bearbell) 2017年9月30日
ひるサイってやっぱり高強度なんですねー。
しっかり食べてビールも飲んだのに前日比で-1.5kg。
体重減に気をよくして本日も早朝徘徊スタートです♪
まずは練習のモチベーションを買いに行く。
朝練のモチベーションなう (@ セブンイレブン さいたま上小町店 - @711sej in さいたま市, 埼玉県) https://t.co/MMMMHDBgdb pic.twitter.com/bxtA1VoPnT
— しゃちっクマー（´・(ｪ)・｀） (@tamaki_bearbell) 2017年9月30日
寒いのでホットドリンクを飲みつつ、アイスを食べる。
ある意味贅沢(笑)。
腹を満たしていつものコースへ。
生脚仕様でスタートしたけどかなり寒い。
さいたまでこの寒さだと2週間後の600ブルベはウォーマーだけでは足りないかも。
最悪、冬用タイツの準備もしておかねばねば。
時間が無いのでともローで折り返し～♪
おはともローなう (@ ローソン 川島町戸守店 - @akiko_lawson in 川島町, 埼玉県) https://t.co/gXu1UysXq5 pic.twitter.com/R3c02wBY0E
— しゃちっクマー（´・(ｪ)・｀） (@tamaki_bearbell) 2017年9月30日
帰りは流してひるローラーのモチベを購入してきたっクマー！
ひるローラーのモチベーションを先行購入してきたっクマー！ pic.twitter.com/6r9AI3r9hE
— しゃちっクマー（´・(ｪ)・｀） (@tamaki_bearbell) 2017年9月30日
これでローラーに乗る口実ができたな(笑)。
日中は家族で買い物デー。
毎月一日恒例「一の市」で生さんまちゃんをget！
さんまちゃーん＼(^o^)／ pic.twitter.com/7xEIDKrBd6
— しゃちっクマー（´・(ｪ)・｀） (@tamaki_bearbell) 2017年10月1日
40％offの牛肉も無事にgetしてホクホク。
続いてコクーンにてちびチャンのお買い物。
スポンサーからNEWしゅーずを購入せよ！とのお達しをいただきましたので、色々と試し履き。
Newしゅーず購入なう (@ コクーンシティ in さいたま市, 埼玉県) https://t.co/VCuXM8ZC22 pic.twitter.com/19O5bDft4X
— しゃちっクマー（´・(ｪ)・｀） (@tamaki_bearbell) 2017年10月1日
ピッタリフィット＆履かせやすい靴を購入しました。
スポンサー様、ありがとうございます♪
お次は仮装衣装を探しにフライングタイガーへ。
I'm at Flying Tiger Copenhagen コクーン新都心ストア - @tigerstores in さいたま市, 埼玉県 https://t.co/wi90KLCZTd pic.twitter.com/MQe8QbyaB0
— しゃちっクマー（´・(ｪ)・｀） (@tamaki_bearbell) 2017年10月1日
毎年恒例、秋ヶ瀬の森バイクロアのオウルクラスの準備です。
大体のコスプレ案は決まっているので、素材探しに。
衣装よりもマッサージ器具が気に入ってそちらを購入。
帰宅してゴロゴロしてたら、、、
空飛ぶトラさんで買ったばかりのゴロゴロマッサージ器具が使用30分でお亡くなりになりました( ；∀；) pic.twitter.com/FTajr4ZHGp
— しゃちっクマー（´・(ｪ)・｀） (@tamaki_bearbell) 2017年10月1日
使用30分で壊れたー(ｶﾞﾋﾞｰﾝ
200円だからしょうがないかと思いつつ、しっかりと返金処理をしてもらうしゃちっクマーなのでありました(笑)。
