11/27(月) 体重：60.8kg53.69km 395mup 1,151kj TSS 89.3(ATL 51、CTL 57、TSB 6)日曜日の不甲斐ないタイムにガックリンコのクマー。今週から真面目に練習する象と意気揚々で早起きマン。家事を済ませていつものようにおはローラー。 ・SST(Short)7.44km 69m…