それでは今週(2018年20週目)の反省と来週(2018年21週目)の目標です。・今週の反省 走行距離362.98km、獲得標高1,172m、走行時間13時間14分、TSS 843.9ATL 126、CTL 97、TSB -29 目標走行時間、目標TSS共に達成。結構ハードに練習したつもりの1週間でしたが、…

5/20(日) 体重：60.2kg97.32km 732mup 2,171kj TSS 205.2(ATL 126、CTL 97、TSB -29)あまり寝付けないまま2時半頃に目が覚める。二度寝できそうにない感じだったので、そのまま起床。家事を済ませていつもより30分早くおはまつごーへれっつごー！ いてきま #…