それでは今週(2018年3週目)の反省と来週(2018年4週目)の目標です。・今週の反省 走行距離360.4km、獲得標3,140m、走行時間13時間28分、TSS 750ATL 115、CTL 74、TSB -41ちびチャンの風邪っぴきにより予定していた朝練1回＆ブルベをキャンセル。それでも十分…

1/21(日) 体重：61kg206.14km 2,262mup 4,298kj TSS 431.2(ATL 115、CTL 74、TSB -41)・おウチからスタート地点(武蔵五日市駅)まで2時間45分38秒、70.16km、517m、25.4km/h、123bpm、74rpm、165W(NP201W)朝3時半にパチっとおメメが覚める。いくらなんでも出…