2018.06.15 アスリートっぽくなってまいりました()

6/15(金) 体重：59.2kg
41.67km 907mup 1,121KJ TSS 107.9(ATL 104、CTL 102、TSB -2)
社畜ダイエットの成果が順調に発揮されているしゃちっクマーですおはようございます(挨拶)。

社畜ダイエットもついにここまできたか...(；・ω・) #こんばんは9%倶楽部 pic.twitter.com/TJEBxpPjuW

— しゃちっクマー（´・(ｪ)・｀） (@tamaki_bearbell) 2018年6月14日

ついに家庭用体重計で体脂肪率一桁台に乗ってきました。d(´Д`●│ｷﾀﾖ│●´Д`)b
家庭用の体脂肪率は結構いい加減な数値がでるらしいので、額面通りには受け取れませんがそれでもこの結果は嬉しいもの。
この調子で9月まで頑張りますYO～！
というわけで今日もおはローラーです。

・Cheung CX - 3x20 min Over-Unders
実走
Z1:23分59秒、Z2:5分16秒、Z3:45分53秒、Z4:2分17秒、Z5:51秒、Z6:5分59秒、Z7:1分32秒

今日も好調です。昨日に続き良い感じで踏めました。
しっかり汗を流して夜の社畜送別会の準備はOK！

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I'm at 永昌園 砂町銀座店 in 江東区, 東京都 https://t.co/3AnQUbPjsM pic.twitter.com/nIfUkGMaWS

— しゃちっクマー（´・(ｪ)・｀） (@tamaki_bearbell) 2018年6月15日

社畜飲み会でビール2杯と激安中華料理のコースをいただき、無事にカロリーオーバーですおめでとうございます(笑)。
おそるべし中華料理(´Д`υ)
やっぱり飲み会では我慢が出来ない性分なので、ターゲットレースまでは極力飲み会に参加しないで済むように何か対策を立てねばねば。

明日は房総の某所でTIMEオーナーのイベントに参加します。
というわけで、さっさと帰ってねマステ～zzz

第3クール(40日間)終了まで残り8日
3-4セッション終了まで残りTSS 325.5