1/17(火) 体重:59.1kg ・今日のローラー 今日も今日とておはローラー。体感でココイチ寒いんですけどーな感じですが、粛々と脂肪燃焼ローラーをごろごろと。 負荷が低いのでハムスターのようにクルクル回す。90~100RPMくらいでがんばりました。汗びっしょ…
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