それでは今週(2018年10週目)の反省と来週(2018年11週目)の目標です。・今週の反省 走行距離273.8km、獲得標高506m、走行時間8時間56分、TSS 553.3ATL 86、CTL 71、TSB -16目標走行時間＆目標TSSともに達成。 ・来週の目標土曜日に結婚記念日食べホを慣行する…

3/11(日) 体重：61.5kg110.57km 758mup 2,394kj TSS 200.1(ATL 86、CTL 71、TSB -16)毎週日曜日は貴重な貴重な実走デー。今日も早起きしておはものみにれっつごー！です。 ・おはものみ 来週のブルベに向けて、補給食を自炊してみました。 今日の補給はデキ…