2017.03.11 ちびチャンがベビーカーをちょっとだけ克服した話

3/11(土)　体重：68.3kg
32.57km
休職13日目。
今朝はちゃんと起きれました(笑)。
明日は今シーズン最後のシクロクロスレースなので、ワークアウトは軽め！
・The Gorby
10分アップ

5分@265W→5分レスト×5セット
262W 、90rpm、156bpm
259W 、92rpm、158bpm
258W 、93rpm、161bpm
262W 、89rpm、163bpm
267W 、90rpm、135bpm

リッチモンドのコースを始めて全部走ったけれど、これはとても良いコース！
1ヶ月に数回しか走れないコースなんてもったいないなぁ。
権利とかの関係かわからないけど、常設コースにしてほしいのココロモチです。

・今日のちびチャンメモ
あれだけ嫌がっていたベビーカーに少し乗れるようになった！
これでお散歩の行動範囲が広がる象♪