2018.04.23 多分むくみです(白目)

4/23(月) 体重：60.2kg
23.76km 632mup 601kj TSS 57(ATL 112、CTL 75、TSB -36)

(；・ω・) #さようなら50kg倶楽部 pic.twitter.com/6S4xIHrmbj

— しゃちっクマーめんばー（´・(ｪ)・｀） (@tamaki_bearbell) 2018年4月22日

あさイチ体重計測で絶望したしゃちっクマーですおはようございます(挨拶)。
日曜日にローラーしたけど体重増加かよ…orz
こ、これは浮腫みに違いない！
と自分に言い聞かせて今日も元気におはローラーです。

・SST (Short)
想定
Z1:3分、Z2:6分、Z3:21分、Z4:20分

実走
Z1:10分、Z2:11分57秒、Z3:12分57秒、Z4:16分05秒、Z5:10秒

土曜日の疲労もあったのかな～。
若干喉がイガイガしていて風邪のひき初めな兆候もあるし。
そんなわけで目標通りにはアゲられず。
とりあえずいい汗かいたので明日は浮腫みが解消していることを願いましょう(´∀`;●)

第2クール(40日間)終了まで残り19日
2-3セッション終了まで TSS 626.2